Category Archives

Υλικά: 130 γρ. ταχίνι 120 γρ. φυστικοβούτυρο 170 γρ. μέλι 1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας Λίγο αλάτι 230 γρ. νιφάδες βρώμης 50 γρ. σταφίδες 50 γρ....

ΜΠΑΡΕΣ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ SUPERFOODS

Υλικά: 130 γρ. ταχίνι 120 γρ. φυστικοβούτυρο 170 γρ. μέλι 1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας Λίγο αλάτι 230 γρ. νιφάδες βρώμης 50 γρ. σταφίδες 50 γρ....

Υλικά (1 μερίδα) 1 ώριμη μπανάνα Κανέλα Σκόνη κακάο – καρύδα – βανίλια (προαιρετικά) Μέλι ΕΚΤΕΛΕΣΗΚόβετε τη μπανάνα σε...

ΠΑΓΩΤΟ ΜΠΑΝΑΝΑ

Υλικά (1 μερίδα) 1 ώριμη μπανάνα Κανέλα Σκόνη κακάο – καρύδα – βανίλια (προαιρετικά) Μέλι ΕΚΤΕΛΕΣΗΚόβετε τη μπανάνα σε...

Είμαι σίγουρη ότι γνωρίζεις πολύ καλά ότι το βραδινό φαγητό παχαίνει!Πολλές φορές βέβαια θέλεις κάτι να φας αλλά χωρίς...

ΤΑ 7 ΒΡΑΔΙΝΑ ΣΝΑΚΣ ΠΟΥ ΑΔΥΝΑΤΙΖΟΥΝ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΑΙΝΟΥΝ!

Είμαι σίγουρη ότι γνωρίζεις πολύ καλά ότι το βραδινό φαγητό παχαίνει!Πολλές φορές βέβαια θέλεις κάτι να φας αλλά χωρίς...

Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες ορίζουν ότι τα βρέφη τοποθετούνται για ύπνο πάντα ανάσκελα. Αυτή η οδηγία προστατεύει τα βρέφη...

ΥΠΝΟΣ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ- ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ!

Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες ορίζουν ότι τα βρέφη τοποθετούνται για ύπνο πάντα ανάσκελα. Αυτή η οδηγία προστατεύει τα βρέφη...

Σε έναν ιδανικό κόσμο, τρως όποιο γλυκό θέλεις, όποτε θέλεις και όχι απλά παραμένεις αδύνατη και ελκυστική αλλά και...

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΠΟΥ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΑΙΝΕΙ!

Σε έναν ιδανικό κόσμο, τρως όποιο γλυκό θέλεις, όποτε θέλεις και όχι απλά παραμένεις αδύνατη και ελκυστική αλλά και...

Θα πρέπει να εχετε μαζί σας: Προσωπικά αντικείμενα και είδη ρουχισµού για την κάλυψη των ηµερών παραµονής σας στο...

ΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΜΑΙΕΥΤΗΡΙΟ

Θα πρέπει να εχετε μαζί σας: Προσωπικά αντικείμενα και είδη ρουχισµού για την κάλυψη των ηµερών παραµονής σας στο...

Στην προσπάθεια που θα κάνετε για να χάσετε τα «περιττά» κιλά,  που εχετε πάρει κατά την εγκυμοσύνη, δεν θα...

ΜΗΝ ΣΤΕΡΕΙΣΕΤΕ ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΣΑΣ

Στην προσπάθεια που θα κάνετε για να χάσετε τα «περιττά» κιλά,  που εχετε πάρει κατά την εγκυμοσύνη, δεν θα...

Η γέννηση του μωρού σας, που για εννιά μήνες περιμένετε, είναι πολύ σημαντική στιγμή για τη ζωή σας. Η...

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ Η ΡΙΖΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑΣ

Η γέννηση του μωρού σας, που για εννιά μήνες περιμένετε, είναι πολύ σημαντική στιγμή για τη ζωή σας. Η...