Η τροφοφοβία (ή επιλεκτικότητα) αποτελεί μια διατροφική διαταραχή η οποία εμφανίζεται κυρίως σε παιδιά νηπιακής ηλικίας και μπορεί να...
Η τροφοφοβία (ή επιλεκτικότητα) αποτελεί μια διατροφική διαταραχή η οποία εμφανίζεται κυρίως σε παιδιά νηπιακής ηλικίας και μπορεί να...
Ο Σεπτέμβρης ήρθε και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αποχαιρετήσει την ανεμελιά του καλοκαιριού, τις βουτιές και τις ώρες...
Ο Σεπτέμβρης ήρθε και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αποχαιρετήσει την ανεμελιά του καλοκαιριού, τις βουτιές και τις ώρες...
Πολλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους συστήνεται η ελάττωση της προσλαμβανόμενης ζάχαρης. Σύμφωνα με έρευνες, η υψηλή κατανάλωση...
Πολλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους συστήνεται η ελάττωση της προσλαμβανόμενης ζάχαρης. Σύμφωνα με έρευνες, η υψηλή κατανάλωση...
Αν έχεις πάρει την απόφαση να νηστέψεις, είμαστε σίγουροι πως κάθε έμπνευση για νηστίσιμη συνταγή είναι επιθυμητή!Αυτό σκέφτηκε και...
Αν έχεις πάρει την απόφαση να νηστέψεις, είμαστε σίγουροι πως κάθε έμπνευση για νηστίσιμη συνταγή είναι επιθυμητή!Αυτό σκέφτηκε και...
Η2Ο…..Μία απλή χημική ένωση που ίσως δεν είναι και τόσο απλή, αφού αποτελεί την πολυτιμότερη πηγή ζωής. Έχει πρωταγωνιστικό...
Η2Ο…..Μία απλή χημική ένωση που ίσως δεν είναι και τόσο απλή, αφού αποτελεί την πολυτιμότερη πηγή ζωής. Έχει πρωταγωνιστικό...
Υλικά (για 4 μερίδες): 250γρ κοτόπουλο στήθος φιλετάκια ψημένα ΠΙΝΔΟΣ 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια 1 ξερό κρεμμύδι 500γρ. μανιτάρια...
Υλικά (για 4 μερίδες): 250γρ κοτόπουλο στήθος φιλετάκια ψημένα ΠΙΝΔΟΣ 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια 1 ξερό κρεμμύδι 500γρ. μανιτάρια...
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια μεταβολική νόσος, η οποία χαρακτηρίζεται από υπεργλυκαιμία ή αλλιώς από αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο...
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια μεταβολική νόσος, η οποία χαρακτηρίζεται από υπεργλυκαιμία ή αλλιώς από αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο...
Στην σημερινή εποχή, σχεδόν τα πάντα γίνονται μέσα από οθόνες:ψώνια από το κινητό, παιδικά στο laptop, facetime στο tablet, παιχνίδια στο playstation… Επομένως, τα παιδιά μας μπαίνουν σε αυτή την διαδικασία συχνά με αποτέλεσμα να μειώνεται η κίνηση και να αυξάνεται η εμφάνιση της παιδικής παχυσαρκίας. Πώς θα μειώσεις τον χρόνο οθόνης; Δώσε προσοχή στον αριθμό των ηλεκτρονικών συσκευών που υπάρχουν στο σπίτι. Όσο περισσότερες, τόσο το παιδί αφιερώνει περισσότερο χρόνο μπροστά στην οθόνη. Προσοχή λοιπόν στον αριθμό των ηλεκτρονικών συσκευών που υπάρχουν στο σπίτι. Θέσε κανονισμούς για το πόσες ώρες μπορεί το παιδί να αφιερώνει μπροστά από μία οθόνη. Μην τοποθετείς τηλεόραση ή υπολογιστή...
Στην σημερινή εποχή, σχεδόν τα πάντα γίνονται μέσα από οθόνες:ψώνια από το κινητό, παιδικά στο laptop, facetime στο tablet, παιχνίδια στο playstation… Επομένως, τα παιδιά μας μπαίνουν σε αυτή την διαδικασία συχνά με αποτέλεσμα να μειώνεται η κίνηση και να αυξάνεται η εμφάνιση της παιδικής παχυσαρκίας. Πώς θα μειώσεις τον χρόνο οθόνης; Δώσε προσοχή στον αριθμό των ηλεκτρονικών συσκευών που υπάρχουν στο σπίτι. Όσο περισσότερες, τόσο το παιδί αφιερώνει περισσότερο χρόνο μπροστά στην οθόνη. Προσοχή λοιπόν στον αριθμό των ηλεκτρονικών συσκευών που υπάρχουν στο σπίτι. Θέσε κανονισμούς για το πόσες ώρες μπορεί το παιδί να αφιερώνει μπροστά από μία οθόνη. Μην τοποθετείς τηλεόραση ή υπολογιστή...
Κουνουπιδοσουπα Υλικά (4 μερίδες) 1 κουνουπίδι 1 πράσο 1 κρεμμύδι 2 σκ σκόρδο 4 καρότα Τζίντζερ Ελαιόλαδο Κουρκουμας Πιπερι Αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σιγοβράζετε όλα τα λαχανικά σε ελάχιστο νερό. Όταν μαλακώσουν αρκετά , πολτοποιείτε τα λαχανικά ώστε η σούπα να γίνει βελουτέ.Σερβίρετε με Κατίκι Δομοκού ή γιαούρτι στραγγιστό . 1 μερίδα : 170 θερμίδες Αυτή η σούπα βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και είναι ιδανική ως βραδινό γεύμα τις κρύες μέρες του Χειμώνα. Αναστασία ΚόκκαληΚλινικός Διαιτολόγος...
Κουνουπιδοσουπα Υλικά (4 μερίδες) 1 κουνουπίδι 1 πράσο 1 κρεμμύδι 2 σκ σκόρδο 4 καρότα Τζίντζερ Ελαιόλαδο Κουρκουμας Πιπερι Αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σιγοβράζετε όλα τα λαχανικά σε ελάχιστο νερό. Όταν μαλακώσουν αρκετά , πολτοποιείτε τα λαχανικά ώστε η σούπα να γίνει βελουτέ.Σερβίρετε με Κατίκι Δομοκού ή γιαούρτι στραγγιστό . 1 μερίδα : 170 θερμίδες Αυτή η σούπα βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και είναι ιδανική ως βραδινό γεύμα τις κρύες μέρες του Χειμώνα. Αναστασία ΚόκκαληΚλινικός Διαιτολόγος...
Η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη, απαραίτητη για την προαγωγή της υγείας. Εκτός από την συμβολή της στην...
Η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη, απαραίτητη για την προαγωγή της υγείας. Εκτός από την συμβολή της στην...
