Εάν διανύεις την πρώτη σου εγκυμοσύνη είναι καιρός να θέσεις σε προτεραιότητα τον εαυτό σου και τις ανάγκες σου, να φροντίσεις την υγεία σου, το ευ ζην σου, και να σε περιποιηθείς. Ίσως να μην ξέρεις από που να ξεκινήσεις και σε αυτό μπορούμε να σε βοηθήσουμε εμείς. Η φροντίδα του εαυτού σου θα λειτουργήσει […]
Η επιστροφή στο σπίτι πολλές φορές σας αγχώνει, γιατί καλείστε πλέον να εφαρμόσετε στην πράξη, όλα όσα έχετε ακούσει και μάθει για την φροντίδα του μωρού σας. Για να σας βοηθήσουμε λίγο περισσότερο, σκεφτήκαμε να σας παρέχουμε ένα μάθημα στο οποίο θα έχετε τη δυνατότητα να εξασκηθείτε και να εξοικειωθείτε με τα βασικά που θα […]
Η χρήση του θηλάστρου μπορεί να εξυπηρετήσει με πάρα πολλούς τρόπους την προαγωγή του μητρικού θηλασμού! Είναι όμως πραγματικά απαραίτητο; Και αν ναι, σε ποιες περιπτώσεις; Το θήλαστρο θα πρέπει να έχει επικουρικό ρόλο και να χρησιμοποιείται με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες της νέας μητέρας. Η χρήση του σε περιπτώσεις όπως, ύπαρξη νεογνού με βάρος […]
Πολύ συχνά στο περιβάλλον του σπιτιού θα προκύψουν επείγουσες καταστάσεις που θα πρέπει να κάνετε κάποια άμεσα βήματα πριν απευθυνθείτε στον παιδίατρο σας ή το πλησιέστερο εφημερεύον νοσοκομείο. Τα ατυχήματα, η λήψη φαρμάκων, η αντιμετώπιση τσιμπήματος από κάποιο έντομο και η αλλεργία αποτελούν λίγες μόνο από τις περιπτώσεις αυτές. Πρόκειται για καταστάσεις που δημιουργούν στρες […]
Ο θηλασμός αποτελεί τον ιδανικό τρόπο σίτισης για όλα τα βρέφη. Η αξία του μητρικού γάλακτος αναγνωρίζεται πλέον από όλους τους επαγγελματίες υγείας και όλοι οι φορείς προωθούν τον μητρικό θηλασμό παγκοσμίως. Παρόλο που ο θηλασμός αποτελεί μια φυσική διαδικασία, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολίες ιδιαίτερα τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό. Αναδεικνύεται, επομένως, η ανάγκη […]
Η λοχεία είναι μια ξεχωριστή περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας για την οποία όμως οι περισσότερες δεν είναι προετοιμασμένες. Η μετάβαση στον νέο τους ρόλο ως μητέρες σε συνδυασμό με τις σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που βιώνουν κάνουν τη περίοδο της λοχείας ιδιαίτερη. Η έγκυος φιλοξενεί για 9 μήνες το έμβρυο και αυτό επιφέρει μεγάλες […]
Ο μητρικός θηλασμός συχνά μπορεί να αποτελέσει πρόκληση για τις νέες μητέρες καθώς έρχονται αντιμέτωπες με δυσκολίες που δεν φαντάζονταν και δεν γνωρίζουν πως να τις διαχειριστούν. Οι περισσότερες από τις δυσκολίες που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της γαλουχίας μπορούν να προληφθούν ή να αντιμετωπιστούν εύκολα. Για μια θηλάζουσα είναι σημαντικό επομένως να γνωρίζει ποιες […]
Οι πρώτες μέρες μετά την έξοδο από το μαιευτήριο χαρακτηρίζονται συχνά από αρκετή αναστάτωση. Επιστρέφοντας στο σπίτι, οι γονείς καλούνται να φροντίσουν μόνοι το μωρό τους, και είναι φυσιολογικό να νιώθουν ανασφαλείς. Καθώς το νεογνό μοιάζει ευάλωτο, απλές καθημερινές φροντίδες, όπως το μπάνιο και η αλλαγή πάνας φαίνονται πρόκληση για τους νέους γονείς που δεν […]
Ο αποθηλασμός ενός παιδιού μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα λύπης στη μητέρα ακόμη και αν ήταν επιθυμία της και κύλησαν όλα ομαλά. Η μητέρα συνήθως, μπαίνει στην διαδικασία αποθηλασμού διότι οι συνθήκες το απαιτούν: επιστροφή στην εργασία, μία δεύτερη εγκυμοσύνη, κάποιοι ειδικοί που την παροτρύνουν να σταματήσει το θηλασμό ή η ίδια αισθάνεται κουρασμένη από τη […]
Οι πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού αποτελούν μία μεταβατική περίοδο, τόσο για τους γονείς όσο και για το ίδιο το μωρό. Αμέσως μετά τη γέννηση, το νεογνό προσπαθεί να προσαρμοστεί στο νέο περιβάλλον που είναι πολύ διαφορετικό από το προστατευμένο περιβάλλον της μήτρας. Οι αλλαγές που βιώνει είναι πολύ φυσικό να του δημιουργούν […]
