
Απώλεια βάρους : σημείο SOS! Χάστε λίπος και βάρος με σωστή υποθερμιδική δίαιτα Επιλέξετε Ποιοτικό λίπος στην διατροφή καταναλώνοντας ελιαόλαδο και αβοκάντο. Περιορίστε τα κορεσμένα και trans λιπαρά Τρώτε Ψάρι 3 φορές/εβδομάδα 30gr καρύδια & αμύγδαλα / μέρα 1 κουτ λιναρόσπορος / σπόροι chia καθημερινά Τρώτε Φρούτα & Λαχανικά εποχής με στόχο τις 5 μερίδες/ Μέρα. Επιλέξετε κυρίως Πορτοκάλι, αχλάδι, φράουλες, Αγγούρι, καρότο, μπρόκολο Τρώτε Φακές, φασόλια, ρεβίθια, φάβα – 2 φορές/εβδομάδα Βάλτε στο πρωινό σας Νιφάδες βρώμης, Μύρτιλα (blueberries) και Αποξηραμένα δαμάσκηνα Αναστασία ΚόκκαληΚλινικός Διαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΚαλλίδου 1, ΘεσσαλονίκηΤηλ. 2310 224627,...
Απώλεια βάρους : σημείο SOS! Χάστε λίπος και βάρος με σωστή υποθερμιδική δίαιτα Επιλέξετε Ποιοτικό λίπος στην διατροφή καταναλώνοντας ελιαόλαδο και αβοκάντο. Περιορίστε τα κορεσμένα και trans λιπαρά Τρώτε Ψάρι 3 φορές/εβδομάδα 30gr καρύδια & αμύγδαλα / μέρα 1 κουτ λιναρόσπορος / σπόροι chia καθημερινά Τρώτε Φρούτα & Λαχανικά εποχής με στόχο τις 5 μερίδες/ Μέρα. Επιλέξετε κυρίως Πορτοκάλι, αχλάδι, φράουλες, Αγγούρι, καρότο, μπρόκολο Τρώτε Φακές, φασόλια, ρεβίθια, φάβα – 2 φορές/εβδομάδα Βάλτε στο πρωινό σας Νιφάδες βρώμης, Μύρτιλα (blueberries) και Αποξηραμένα δαμάσκηνα Αναστασία ΚόκκαληΚλινικός Διαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΚαλλίδου 1, ΘεσσαλονίκηΤηλ. 2310 224627,...

Αναστασία ΚόκκαληΚλινικός Διαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΚαλλίδου 1, ΘεσσαλονίκηΤηλ. 2310 224627, κιν. 6974 451450Email: info@kokkalidiet.grwww.kokkalidiet.gr
Αναστασία ΚόκκαληΚλινικός Διαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΚαλλίδου 1, ΘεσσαλονίκηΤηλ. 2310 224627, κιν. 6974 451450Email: info@kokkalidiet.grwww.kokkalidiet.gr

Σούπα με μοσχάρι, καρότο, κολοκυθάκι, πατάτα Σούπα με κοτόπουλο, γλυκοπατάτα, μανιτάρι, κρεμμύδι Σούπα γιουβαρλάκια με λαχανικά Κεφτεδάκια με κριθαράκι και λαχανικά (μανιτάρι, πιπεριά, καρότο) Κεφτεδάκια με πουρέ πατάτας και λιωμένα λαχανικά (μελιτζάνα, καρότο, κολοκυθάκια) Βρώμη βρασμένη με νερό και τριμμένο μήλο / τριμμένο αχλάδι / λιωμένη μπανάνα Γιαούρτι με αλεσμένα φρούτα. Δοκιμάστε το 1ο Βρεφικό Γιαουρτάκι Κρι Κρι!! Αβοκάντο λιωμένο με μπανάνα Αναστασία ΚόκκαληΚλινικός Διαιτολόγος –...
Σούπα με μοσχάρι, καρότο, κολοκυθάκι, πατάτα Σούπα με κοτόπουλο, γλυκοπατάτα, μανιτάρι, κρεμμύδι Σούπα γιουβαρλάκια με λαχανικά Κεφτεδάκια με κριθαράκι και λαχανικά (μανιτάρι, πιπεριά, καρότο) Κεφτεδάκια με πουρέ πατάτας και λιωμένα λαχανικά (μελιτζάνα, καρότο, κολοκυθάκια) Βρώμη βρασμένη με νερό και τριμμένο μήλο / τριμμένο αχλάδι / λιωμένη μπανάνα Γιαούρτι με αλεσμένα φρούτα. Δοκιμάστε το 1ο Βρεφικό Γιαουρτάκι Κρι Κρι!! Αβοκάντο λιωμένο με μπανάνα Αναστασία ΚόκκαληΚλινικός Διαιτολόγος –...