• ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Πώς Διαβάζω Σωστά τις Ετικέτες Τροφίμων; 25/04

    Virtual Event

    Πόσες φορές έχεις βρεθεί στο σούπερ μάρκετ κοιτώντας μια συσκευασία και αναρωτιέσαι: «Είναι τελικά υγιεινό;» «Έχει πολλή ζάχαρη;» «Κάνει για το παιδί μου;» Σε αυτό το online μάθημα μαθαίνουμε να διαβάζουμε σωστά τις ετικέτες τροφίμων και να κάνουμε πιο συνειδητές επιλογές. Τι θα μάθεις: Πώς να διαβάζεις σωστά τον πίνακα διατροφικής δήλωσης Πώς να συγκρίνεις […]

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 16/05

    Virtual Event

    Καθώς μπαίνουμε στον Μάιο και πλησιάζουμε το καλοκαίρι, είναι η ιδανική περίοδος να επανέλθουμε σε μια πιο ισορροπημένη καθημερινότητα και να φροντίσουμε τον εαυτό μας, θέτοντας ρεαλιστικούς και υγιείς στόχους. Σε αυτό το δωρεάν online σεμινάριο, η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Φανή Οικονομοπούλου θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε πώς μπορούμε να προσεγγίσουμε την απώλεια βάρους […]