Οι γιορτές ολοκληρώθηκαν και είναι η κατάλληλη στιγμή να επιστρέψουμε σταδιακά στη ρουτίνα μας, θέτοντας ρεαλιστικούς και υγιείς στόχους για το σώμα και την καθημερινότητά μας. Σε αυτό το δωρεάν […]
Η εισαγωγή στερεών τροφών αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια του πρώτου έτους, καθώς τότε διαμορφώνονται οι πρώτες διατροφικές συνήθειες του παιδιού.Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι στερεές τροφές […]
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται.. και επιτυγχάνεται! Καθημερινά τα νήπια θα πρέπει να καταναλώνουν 3 κύρια γεύματα (πρωινό, μεσημερινό, βραδινό) και τουλάχιστον ένα ενδιάμεσο μικρό γεύμα (δεκατιανό ή […]
Η εισαγωγή στερεών τροφών αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στάδια του πρώτου έτους, καθώς τότε διαμορφώνονται οι πρώτες διατροφικές συνήθειες του παιδιού.Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι στερεές τροφές […]
Υγιεινά Κυρίως Γεύματα για τα Νήπια μας 🍏 Η σημασία της ισορροπημένης διατροφής για την ανάπτυξη και την ευεξία των μικρών μας. Η σωστή διατροφή από μικρή ηλικία βάζει τα […]
Πόσες φορές έχεις βρεθεί στο σούπερ μάρκετ κοιτώντας μια συσκευασία και αναρωτιέσαι: «Είναι τελικά υγιεινό;» «Έχει πολλή ζάχαρη;» «Κάνει για το παιδί μου;» Σε αυτό το online μάθημα μαθαίνουμε να […]
