Η έλευση ενός νέου μέλους στην οικογένεια, φέρνει αδιαμφισβήτητα τεράστια χαρά στους γονείς, παρ’ όλα αυτά η περίοδος προσαρμογής φέρνει και μεγάλη αναστάτωση σε πολλαπλά επίπεδα.
Ένα από αυτά τα επίπεδα είναι και το διατροφικό κομμάτι, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις έχει ήδη αρχίσει να επηρεάζεται από την περίοδο της εγκυμοσύνης και έρευνες δείχνουν να επηρεάζεται ακόμη περισσότερο κατά τη διάρκεια μετά την εγκυμοσύνη.

Γυναίκες που ακόμη και κατά τη διάρκεια της κύησης είχαν καταφέρει να μην αυξήσουν ιδιαίτερα το βάρος τους, παρατηρήθηκε ότι πήραν βάρος τον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό.

Το θέμα, λοιπόν, αυτού του σεμιναρίου είναι να συζητήσουμε:
1. Πως μπορούμε να χάσουμε τα παραπάνω κιλά που μπορεί να αποκτήσαμε κατά τη διάρκεια της κύησης.
2. Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να μην προσλάβουμε παραπάνω βάρος μετά τον τοκετό.
3. Έξυπνα tips που θα βοηθήσουν τόσο στην καταπολέμηση της λιγούρας.
4. Συνταγές που θα περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά χωρίς να μας επιβαρύνουν με «κενές» θερμίδες.

Το μάθημα κάνει η Διατροφολόγος Αφροδίτη Μακρή.

*Για να κάνετε κράτηση θέσης, απαιτείται να έχετε πρώτα κάνει εγγραφή/σύνδεση στο site μας!

Μετά την κράτηση θα λάβεις email με οδηγίες παρακολούθησης του σεμιναρίου.
Έχε το νου σου στην ανεπιθύμητη αλληλογραφία και αν έχεις gmail στον φάκελο εισερχόμενων που ονομάζεται Προσφορές/ Προωθήσεις.