Η σωστή διατροφή στην εγκυμοσύνη και τη γαλουχία είναι θεμέλιο για την υγεία της μητέρας και του μωρού.
Σε αυτό το δωρεάν online μάθημα με την Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Φανή Οικονομοπούλου, θα μάθεις όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για να τρέφεσαι ισορροπημένα και με ασφάλεια σε αυτή την τόσο σημαντική περίοδο.

👩‍🍳 Τι θα μάθεις:

• Ποιες είναι οι βασικές διατροφικές ανάγκες ανά τρίμηνο της εγκυμοσύνης
• Πώς να αποφύγεις ελλείψεις και επικίνδυνα τρόφιμα
• Πώς επηρεάζει η διατροφή την ανάπτυξη του μωρού
• Διατροφή στη λοχεία και κατά τη διάρκεια του θηλασμού
• Πρακτικές συμβουλές για εύκολα και θρεπτικά γεύματα
• Τι ισχύει για τα συμπληρώματα διατροφής και τις ειδικές περιπτώσεις (π.χ. αναιμία, ναυτία, δυσκοιλιότητα)

Μην το χάσετε📅! Αποκτήστε τις πρακτικές γνώσεις που χρειάζεστε για την φάση την οποία βρίσκεστε.

 Online, από την άνεση του σπιτιού σου
Με δυνατότητα ερωτήσεων και συζήτησης
 Κράτησε δωρεάν τη θέση σου τώρα!