Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται.. και επιτυγχάνεται!

Καθημερινά τα νήπια θα πρέπει να καταναλώνουν 3 κύρια γεύματα (πρωινό, μεσημεριναό, βραδινό) και τουλάχιστον ένα ενδιάμεσο μικρό γεύμα (δεκατιανό ή κα ιαπογευματινό) σε σταθερές ώρες.
Το πρωινό αποτελεί σημαντικό γεύμα της ημεράς!

Η συστηματική κατανάλωση πρωινού γεύματος συμβάλει:

• σε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες
• σε μειωμένη κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε ζάχαρη και λίπος
• και σε μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης αυξημένου σωματικού βάρους.

Η παράλειψή του από την άλλη έχει συσχετιστεί με αίσθημα κόπωσης και μείωσης της ικανότητας συγκέντρωσης, επηρεάζοντας την επίδοση στο σχολείο. 

Στο συγκεκριμένο σεμινάριο, η διατροφολόγος μας θαυποδείξει:

• Τι περιλαμβάνει ένα υγιεινό πρωινό;
• Ιδέες για Πρωινά & Snacks
• Πως ενθαρύνουμε τα παιδιά ώστε να τρώνε το πρωινό τους.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:

Για να μπορέσετε να πραγματοποίησετε την κράτηση θέσης σας, θα πρέπει πρώτα να έχετε συνδεθεί (login) στο site!