Virtual Εκδήλωση
- Αυτή η εκδήλωση έχει τελειώσει.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ 14/07
14 Ιουλίου, στις 16:00 - 17:30
Virtual Εκδήλωση
Δωρεάν
Η διατροφή στην εγκυμοσύνη είναι πολύ σημαντική για την καλή πορεία της εγκυμοσύνης, την υγεία της μέλλουσας μητέρας και φυσικά για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.
Η ποιοτική και σωστή διατροφή θα βοηθήσει μαμά και μωρό να περάσει όμορφα και χωρίς παθολογικά προβλήματα αυτή η γλυκιά περίοδο της κύησης.
Στο μάθημα, λοιπόν, θα καλύψουμε τα εξής:
- Διατροφικές ανάγκες της εγκύου ανά τρίμηνο – τι ανάγκες σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά έχει η έγκυος
- Τι πρέπει να τρώει και τι πρέπει να αποφεύγει η έγκυος. Υπάρχουν τρόφιμα απαραίτητα αλλά υπάρχουν και τρόφιμα επικίνδυνα στην εγκυμοσύνη
- Πόσα κιλά πρέπει να βάλει η μέλλουσα μητέρα και πότε?
- Επαρκής ενυδάτωση στην εγκυμοσύνη
- Απώλεια βάρους στην εγκυμοσύνη: επιτρέπεται?
- Διαβήτης κύησης και διατροφή
- Υπέρταση στην εγκυμοσύνη
- Χορτοφαγία και εγκυμοσύνη
- Τι προσέχουμε ανά ομάδα τροφίμων
- Τα don’ts της εγκυμοσύνης
- Πως αντιμετωπίζονται διατροφικά η ναυτία και οι εμετοί
Το μάθημα θα κάνει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και συνεργάτιδα του MNB CENTER, Αναστασία Κόκκαλη
Αναστασία Κόκκαλη
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Καλλίδου 1, Θεσσαλονίκη
Τηλ 2310 224627, κιν 6974 451450
Email: info@kokkalidiet.gr
www.kokkalidiet.gr
