Ο θηλασμός αποτελεί μία πολλαπλά ωφέλιμη περίοδος για το νεογέννητο αλλά και για την μητέρα. Οι διατροφικές ανάγκες της μητέρας διαφοροποιούνται όταν θηλάζει, οπότε και η διατροφή της θα πρέπει να τις καλύπτει , αλλά και να προάγει την παραγωγή του μητρικού γάλακτος.
Στο μάθημα λοιπόν θα καλύψουμε τα εξής:

• Οφέλη του θηλασμού τόσο για το βρέφος, αλλά και για τη μητέρα
• Τις διαφορές της σύστασης του μητρικού γάλακτος συγκριτικά με το γάλα
  εμπορίου
• Τις διατροφικές ανάγκες της θηλάζουσας, τόσο σε ενέργεια όσο και σε
  θρεπτικά συστατικά, καθώς και κατά πόσο αυτές μπορούν να επηρεάσουν τη
  σύσταση του μητρικού γάλακτος.
• Πως οι θηλάζουσες μπορούν να χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης
• Τις ανάγκες ενυδάτωσης καθώς και άλλα υγρά ή ροφήματα που μπορούν να
  καταναλωθούν αυτή την περίοδο.
• Τις ουσίες που ενδεχομένως επηρεάζουν το θηλασμό, όπως η καφεΐνη, το
  αλκοόλ και η χρήση καπνού.
• Τους μύθους γύρω από το θηλασμό καθώς και σε ειδικά διατροφικά θέματα
  που απασχολούν τις θηλάζουσες μητέρες.

Το μάθημα θα κάνει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και συνεργάτιδα του MNB CENTER, Αναστασία Κόκκαλη

Αναστασία Κόκκαλη
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Καλλίδου 1, Θεσσαλονίκη
Τηλ 2310 224627, κιν 6974 451450
Email: info@kokkalidiet.gr
www.kokkalidiet.gr

ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΚΡΑΤΗΣΗ ΘΕΣΗΣ, ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΣΥΝΔΕΣΗ ΣΤΟ SITE!