Η διατροφή στην εγκυμοσύνη είναι πολύ σημαντική για την καλή πορεία της εγκυμοσύνης, την υγεία της μέλλουσας μητέρας και φυσικά για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.
Η ποιοτική και σωστή διατροφή θα βοηθήσει μαμά και μωρό να περάσει όμορφα και χωρίς παθολογικά προβλήματα αυτή η γλυκιά περίοδο της κύησης.

Στο μάθημα, λοιπόν,  θα καλύψουμε  τα εξής:

• Διατροφικές ανάγκες της εγκύου ανά τρίμηνο –  τι ανάγκες σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά έχει η έγκυος
• Τι πρέπει να τρώει και τι πρέπει να αποφεύγει η έγκυος. Υπάρχουν τρόφιμα απαραίτητα αλλά υπάρχουν και τρόφιμα επικίνδυνα στην εγκυμοσύνη
• Πόσα κιλά πρέπει να βάλει η μέλλουσα μητέρα και πότε?
• Επαρκής ενυδάτωση στην εγκυμοσύνη
• Απώλεια βάρους στην εγκυμοσύνη: επιτρέπεται?
• Διαβήτης κύησης και διατροφή
• Υπέρταση στην εγκυμοσύνη
• Χορτοφαγία και εγκυμοσύνη
• Τι προσέχουμε ανά ομάδα τροφίμων
• Τα don’ts της εγκυμοσύνης
• Πως αντιμετωπίζονται διατροφικά η ναυτία και οι εμετοί

Το μάθημα θα κάνει η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και συνεργάτιδα του MNB CENTER, Αναστασία Κόκκαλη

Αναστασία Κόκκαλη
Κλινικός Διαιτολόγος – ΔιατροφολόγοςΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΓΚΥΟ
Καλλίδου 1, Θεσσαλονίκη
Τηλ 2310 224627, κιν 6974 451450
Email: info@kokkalidiet.gr
www.kokkalidiet.gr

*Για να κάνετε κράτηση θέσης, απαιτείται να έχετε πρώτα κάνει εγγραφή/σύνδεση στο site μας!

Μετά την κράτηση θα λάβεις email με οδηγίες παρακολούθησης του σεμιναρίου.
Έχε το νου σου στην ανεπιθύμητη αλληλογραφία και αν έχεις gmail στον φάκελο εισερχόμενων που ονομάζεται Προσφορές/ Προωθήσεις.