+ 2114134919
Ο μητρικός θηλασμός συχνά μπορεί να αποτελέσει πρόκληση για τις νέες μητέρες καθώς έρχονται αντιμέτωπες με δυσκολίες που δεν φαντάζονταν και δεν γνωρίζουν πως να τις διαχειριστούν. Οι περισσότερες από […]
Ένα μάθημα γιόγκα απόλυτα προσαρμοσμένο στις ανάγκες μιας εγκύου γυναίκας από την πρώτη κιόλας μέρα έως και την ημέρα του τοκετού! Σεβόμενοι τις ιδιαίτερες απαιτήσεις της περιόδου αυτής σταθμίσαμε μία […]
Ο τοκετός αποτελεί μια μοναδική εμπειρία για κάθε γυναίκα. Ωστόσο για εκείνες που θα το βιώσουν για πρώτη φορά φαντάζει κάτι άγνωστο. Το άγνωστο σε συνδυασμό με διάφορα ακούσματα που […]
Ο ύπνος είναι εξαιρετικής σημασίας για τα βρέφη και τα παιδιά, καθώς έχει πολλές προεκτάσεις. Από μελέτες γνωρίζουμε πλέον ότι ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχική και σωματική υγεία […]
Ο αποθηλασμός ενός παιδιού μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα λύπης στη μητέρα ακόμη και αν ήταν επιθυμία της και κύλησαν όλα ομαλά. Η μητέρα συνήθως, μπαίνει στην διαδικασία αποθηλασμού διότι οι […]
Οι πρώτες μέρες μετά την έξοδο από το μαιευτήριο χαρακτηρίζονται συχνά από αρκετή αναστάτωση. Επιστρέφοντας στο σπίτι, οι γονείς καλούνται να φροντίσουν μόνοι το μωρό τους, και είναι φυσιολογικό να […]
Η εισαγωγή στερεών τροφών αποτελεί κομβικό σημείο στην ανάπτυξη και αύξηση ενός βρέφους. Σύμφωνα με την τρέχουσα οδηγία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας τα βρέφη συστήνεται να λαμβάνουν στερεές τροφές στην […]
Ο πόνος του τοκετού μοιάζει κάτι εντελώς άγνωστο για τις περισσότερες γυναίκες και αυτό που είναι που τους δημιουργεί άγχος ακόμα και φόβο. Η κατανόηση του πόνου που προκύπτει από […]
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια ιδιαίτερη περίοδο για την κάθε γυναίκα. Το σώμα βιώνει πολλές αλλαγές προκειμένου να δημιουργήσει και να φιλοξενήσει για 9 μήνες έναν νέο άνθρωπο. Πολύ συχνά παρατηρείται […]
Η λοχεία είναι μια ξεχωριστή περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας για την οποία όμως οι περισσότερες δεν είναι προετοιμασμένες. Η μετάβαση στον νέο τους ρόλο ως μητέρες σε συνδυασμό με […]