BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MNB Center - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:MNB Center
X-ORIGINAL-URL:https://www.mnbcenter.gr
X-WR-CALDESC:Events for MNB Center
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260610T173000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260610T190000
DTSTAMP:20260613T150401
CREATED:20260403T175012Z
LAST-MODIFIED:20260522T074616Z
UID:149547-1781112600-1781118000@www.mnbcenter.gr
SUMMARY:TIPS ΓΙΑ ΕΝΑΝ ΕΥΚΟΛΟ ΘΗΛΑΣΜΟ – 2 Μέρη 10/06 & 11/06
DESCRIPTION:🤱 Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία\, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα εύκολος! Αν θέλεις να ξεκινήσεις το ταξίδι του θηλασμού με αυτοπεποίθηση και σωστή καθοδήγηση\, αυτό το διήμερο σεμινάριο είναι για σένα! \n📅 Δύο Συναντήσεις – Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζεις! \n🔹 Α’ Μέρος – ΤΕΤΑΡΤΗ 10/06\, στις 17:30Τα βασικά του θηλασμού για ένα δυναμικό ξεκίνημα:✅ Φυσιολογία γαλουχίας✅ Σωστή σύλληψη θηλής & θέσεις θηλασμού✅ Πώς να καταλάβεις αν το μωρό σου τρέφεται σωστά✅ Πρακτικές συμβουλές για άνετο και αποτελεσματικό θηλασμό \n🔹 Β’ Μέρος – ΠΕΜΠΤΗ 11/06\, στις 17:30Διαχείριση προκλήσεων & τρόποι αντιμετώπισης:✅ Υπερφόρτωση μαστών & μαστίτιδα✅ Υπερπαραγωγή ή μειωμένη παραγωγή γάλακτος✅ Τραυματισμένες ή εισέχουσες θηλές✅ Βραχύς χαλινός & μυκητιάσεις✅ Πρόληψη και λύσεις για κοινά προβλήματα \n🌟 Γιατί να το παρακολουθήσεις;✔️ Θα μάθεις όλα τα μυστικά για έναν πιο εύκολο θηλασμό✔️ Θα αποκτήσεις την αυτοπεποίθηση που χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις σωστά✔️ Θα έχεις τη μαία δίπλα σου για να απαντήσει κάθε σου απορία \n📌 Κλείσε τη θέση σου τώρα! Με μία κράτηση\, εξασφαλίζεις τη συμμετοχή και στα δύο σεμινάρια! \n⚠️⚠️Οι κρατήσεις θέσεων παραμένουν ανοιχτές μέχρι την ΤΕΤΑΡΤΗ 10/06\, στις 17:25  ή μέχρι κάλυψης των θέσεων!\nΕάν δεν έχει άλλες θέσεις\, θα πρέπει να κάνετε κράτηση για τον επόμενο κύκλο μαθημάτων! \n  \n*Τα μαθήματα γίνονται με ανοιχτά μικρόφωνα και κατ’ επιλογή του ακροατή κι ανοιχτές κάμερες! Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων συστήνεστε με τη μαία και λύνετε τις απορίες σας επί τόπου!\nΗ κράτηση θέσης ισχύει και για τους δύο γονείς\nΘα λάβετε ένα email “ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ” που θα περιέχει τις λεπτομέρειες και τα Zoom Links και των δύο μαθημάτων! \n** Για να κάνετε κράτηση θέσης (buy a ticket) πρέπει να έχετε πρώτα κάνει login/σύνδεση στο site μας! \nΓια την οποιαδήποτε διευκρίνηση\, καλέστε μας στο 211 4134919 \n  \n  \n \n 
URL:https://www.mnbcenter.gr/seminario/tips-gia-enan-efkolo-thilasmo-2-meri-10-06-11-06/
CATEGORIES:MINI GROUP CLASSES,ONLINE ΜΑΘΗΜΑΤΑ,ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΟ,ΓΙΑ ΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΟ,ΜΑΘΗΜΑ 2,ΜΑΘΗΜΑ 3,ΜΑΘΗΜΑ 4,ΜΑΘΗΜΑ 5,ΜΑΘΗΜΑ 6,ΜΑΘΗΜΑ 7,ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ,ΜΟΛΙΣ ΓΕΝΝΗΣΑ,ΠΕΡΙ ΘΗΛΑΣΜΟΥ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.mnbcenter.gr/wp-content/uploads/2024/03/new-cover_θηλασμος2.jpg
LOCATION:https://www.mnbcenter.gr/seminario/tips-gia-enan-efkolo-thilasmo-2-meri-10-06-11-06/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260610T193000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260610T210000
DTSTAMP:20260613T150401
CREATED:20260407T092406Z
LAST-MODIFIED:20260611T083406Z
UID:149757-1781119800-1781125200@www.mnbcenter.gr
SUMMARY:ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ:  Όλα όσα αλλάζουν & τι πρέπει να ξέρετε 10/06
DESCRIPTION:🤰 Τι είναι φυσιολογικό και τι όχι;🤰 Πώς θα νιώσω καλύτερα στην εγκυμοσύνη;🤰 Ποιες καθημερινές συνήθειες πρέπει να προσέχω; \nΗ εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος γεμάτη αλλαγές – σωματικές\, συναισθηματικές και πρακτικές. Καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται για να φιλοξενήσει τη νέα ζωή\, είναι φυσικό να προκύπτουν απορίες\, ανησυχίες & νέες ανάγκες. Σε αυτό το δωρεάν σεμινάριο του MNB Center\, θα σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε τι συμβαίνει στο σώμα σας\, πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας και τι να προσέξετε για μια ασφαλή και άνετη εγκυμοσύνη. \nΤι θα μάθετε:\n✔ Οι φυσιολογικές αλλαγές στην εγκυμοσύνη & πότε να ανησυχήσετε✔ Ανακούφιση από ενοχλήσεις – ναυτία\, πρήξιμο\, πόνοι στη μέση & άλλα✔ Διατροφή & άσκηση στην εγκυμοσύνη – πώς να υποστηρίξετε το σώμα σας✔ Ασφαλείς καθημερινές συνήθειες – τι επιτρέπεται & τι πρέπει να αποφεύγετε✔ Ύπνος\, σεξουαλική ζωή & εργασία – πώς να προσαρμόσετε τη ρουτίνα σας \n👩‍⚕️ Οι μαίες του MNB Center θα απαντήσουν σε κάθε σας ερώτηση\, ώστε να νιώσετε ενημερωμένες\, προετοιμασμένες & ήρεμες για αυτή την υπέροχη περίοδο της ζωής σας. \n📍 Το σεμινάριο είναι εντελώς ΔΩΡΕΑΝ και απευθύνεται σε μέλλουσες μητέρες. \n📅 Δηλώστε συμμετοχή σήμερα! \n👉 Απολαύστε την εγκυμοσύνη σας με σιγουριά & ασφάλεια! \n  \n \n  \n*Για να γίνει κράτηση θέσης σε οποιοδήποτε σεμινάριο μας\, απαιτείται πρώτα να έχετε κάνει εγγραφή και σύνδεση στο site μας \nΜετά την κράτηση θα λάβεις email με οδηγίες παρακολούθησης του σεμιναρίου.\nΈχε το νου σου στην ανεπιθύμητη αλληλογραφία και αν έχεις gmail στον φάκελο εισερχόμενων που ονομάζεται Προσφορές/ Προωθήσεις.
URL:https://www.mnbcenter.gr/seminario/egkymosyni-ola-osa-allazoun-ti-prepei-na-xerete-10-06/
CATEGORIES:ONLINE ΜΑΘΗΜΑΤΑ,ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΟ,ΔΩΡΕΑΝ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ,ΔΩΡΕΑΝ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ,ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.mnbcenter.gr/wp-content/uploads/2024/03/new-cover_εγκυμοσυνη.jpg
LOCATION:https://www.mnbcenter.gr/seminario/egkymosyni-ola-osa-allazoun-ti-prepei-na-xerete-10-06/
END:VEVENT
END:VCALENDAR