BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MNB Center - ECPv6.15.13.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:MNB Center
X-ORIGINAL-URL:https://www.mnbcenter.gr
X-WR-CALDESC:Events for MNB Center
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260428T173000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260428T190000
DTSTAMP:20260428T082223
CREATED:20260217T175911Z
LAST-MODIFIED:20260403T172551Z
UID:144696-1777397400-1777402800@www.mnbcenter.gr
SUMMARY:ΟΔΗΓΟΣ ΥΠΝΟΥ ΓΙΑ ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΑ ΩΣ 6ΜΗΝΩΝ: Συνήθειες\, Μύθοι & Πρακτικές Λύσεις 28/04
DESCRIPTION: Πώς θα βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα; \nΟ ύπνος των νεογέννητων είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τους νέους γονείς. Οι συχνές αφυπνίσεις\, η καθιέρωση ρουτίνας και οι διαφορετικές απόψεις γύρω από τον ύπνο (π.χ. συν-κοίμηση vs. ανεξάρτητος ύπνος) μπορεί να προκαλέσουν άγχος & σύγχυση. \nΣτην πραγματικότητα\, δεν υπάρχει μία “σωστή” προσέγγιση\, αλλά μια ισορροπία που ταιριάζει στη δική σας οικογένεια. \n Σε αυτό το σεμινάριο του MNB Center\, θα μάθετε πρακτικές λύσεις & επιστημονικά τεκμηριωμένες γνώσεις για να κατανοήσετε καλύτερα τον ύπνο του μωρού σας και να τον βελτιώσετε. \nΘεματικές που θα καλύψουμε:\n Τι είναι ο ασφαλής ύπνος & πώς εξασφαλίζεται\n Φυσιολογία & κύκλοι ύπνου των νεογέννητων\n Πώς να ερμηνεύετε τα σημάδια ύπνου του μωρού σας\n Πρακτικές συμβουλές για ημερήσιους ύπνους & βραδινές αφυπνίσεις\n Συνειρμοί ύπνου: Πώς να δημιουργήσετε θετικές συνήθειες\n Ρουτίνα ύπνου: Πότε & πώς να τη θεσπίσετε \n  \n Στόχος μας: Να σας δώσουμε ρεαλιστικές λύσεις που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις του ύπνου με ηρεμία & αυτοπεποίθηση. \n Δήλωσε συμμετοχή σήμερα – οι θέσεις είναι περιορισμένες!\n Το σεμινάριο απευθύνεται σε μελλοντικούς γονείς και γονείς με μωρά 0-6 μηνών. \n Για έναν πιο ήρεμο ύπνο – για εσάς & το μωρό σας! \n 
URL:https://www.mnbcenter.gr/seminario/odigos-ypnou-gia-neogennita-os-6minon-synitheies-mythoi-praktikes-lyseis-28-04/
CATEGORIES:MINI GROUP CLASSES,ONLINE ΜΑΘΗΜΑΤΑ,ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΟ,ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ,ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ 0-12Μ,ΓΙΑ ΤΟΝ ΥΠΝΟ,ΜΑΘΗΜΑ 2,ΜΑΘΗΜΑ 3,ΜΑΘΗΜΑ 4,ΜΑΘΗΜΑ 5,ΜΑΘΗΜΑ 6,ΜΑΘΗΜΑ 7,ΜΟΛΙΣ ΓΕΝΝΗΣΑ,ΥΠΝΟΣ - ΑΣΦΑΛΕΙΑ - ΦΡΟΝΤΙΔΑ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.mnbcenter.gr/wp-content/uploads/2024/02/new-cover_εκπαιδευση-υπνου.jpg
LOCATION:https://www.mnbcenter.gr/seminario/odigos-ypnou-gia-neogennita-os-6minon-synitheies-mythoi-praktikes-lyseis-28-04/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260428T193000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260428T210000
DTSTAMP:20260428T082223
CREATED:20260217T202439Z
LAST-MODIFIED:20260227T181215Z
UID:144750-1777404600-1777410000@www.mnbcenter.gr
SUMMARY:ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ & ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΝΕΟΓΝΟΥ 28/04
DESCRIPTION:Οι πρώτες μέρες με το μωρό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε!\nΟι πρώτες στιγμές στο σπίτι με το νεογέννητό σας είναι γεμάτες συγκίνηση\, αλλά και πολλά ερωτήματα:🍼 Πώς αλλάζω σωστά την πάνα;🛁 Πώς θα κρατήσω το μωρό μου με ασφάλεια στο μπάνιο;🏡 Τι πρέπει να προσέξω στο περιβάλλον του σπιτιού; \nΑν αυτά (και πολλά ακόμα!) σας αγχώνουν\, δεν είστε μόνοι! Οι αλλαγές είναι μεγάλες\, αλλά με τις σωστές γνώσεις θα νιώσετε σίγουροι και έτοιμοι να φροντίσετε το μωρό σας με ηρεμία και αυτοπεποίθηση. \nΤι θα μάθετε στο ΔΩΡΕΑΝ σεμινάριο του MNB Center\n🟢 Αλλαγή πάνας: Ποια είναι η σωστή τεχνική; Ποιες κρέμες & προϊόντα είναι τα κατάλληλα;🟢 Μπάνιο νεογέννητου: Πώς θα κρατήσετε το μωρό με ασφάλεια\, ποια είναι η σωστή θερμοκρασία του νερού & πώς να φροντίσετε τον ομφάλιο λώρο.🟢 Λαβές και χειρισμοί: Βήμα-βήμα οδηγίες για το σωστό κράτημα του μωρού στο μπάνιο και την καθημερινή φροντίδα.🟢 Προετοιμασία σπιτιού: Θερμοκρασία δωματίου\, πλύσιμο ρούχων & όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για ένα ασφαλές περιβάλλον.🟢 Πρακτικές συμβουλές: Μυστικά & tips από έμπειρες μαίες για να κάνετε την καθημερινότητά σας πιο εύκολη. \n👶 Ηρεμήστε\, προετοιμαστείτε & ακολουθήστε το γονεϊκό σας ένστικτο! \n📍 Το σεμινάριο είναι εντελώς ΔΩΡΕΑΝ και πραγματοποιείται από τις εξειδικευμένες μαίες του MNB Center. \n📅 Δηλώστε συμμετοχή σήμερα! \n👉 Είστε έτοιμοι να υποδεχτείτε το μωρό σας; \n \n  \n  \nΔΩΡΕΑΝ ΒΡΕΦΙΚΑ ΔΕΙΓΜΑΤΑ ΚΑΤ’ΟΙΚΟΝ!\nΒΡΕΙΤΕ ΤΑ ΕΔΩ!\n  \n  \n \n  \n*Για να κάνετε κράτηση θέσης\, απαιτείται να έχετε πρώτα κάνει εγγραφή/σύνδεση στο site μας! \nΜετά την κράτηση θα λάβεις email με οδηγίες παρακολούθησης του σεμιναρίου.\nΈχε το νου σου στην ανεπιθύμητη αλληλογραφία και αν έχεις gmail στον φάκελο εισερχόμενων που ονομάζεται Προσφορές/ Προωθήσεις.
URL:https://www.mnbcenter.gr/seminario/peripoiisi-frontida-neognou-28-04/
CATEGORIES:ONLINE ΜΑΘΗΜΑΤΑ,ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΟ,ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ,ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ 0-12Μ,ΔΩΡΕΑΝ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΝΕΟΓΝΟΥ,ΔΩΡΕΑΝ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ,ΜΟΛΙΣ ΓΕΝΝΗΣΑ,ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ & ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΝΕΟΓΝΟΥ
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.mnbcenter.gr/wp-content/uploads/2024/02/new-cover_περιποιηση-νεογνου.jpg
LOCATION:https://www.mnbcenter.gr/seminario/peripoiisi-frontida-neognou-28-04/
END:VEVENT
END:VCALENDAR