Ο πόνος του τοκετού είναι για τις περισσότερες γυναίκες κάτι άγνωστο – και αυτό από μόνο του μπορεί να προκαλεί άγχος ή ακόμα και φόβο.Στο μάθημα αυτό, οι μαίες του MNB Center θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας κατά τη διάρκεια του τοκετού και πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τον πόνο […]
Οι πρώτες μέρες με το μωρό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε! Οι πρώτες στιγμές στο σπίτι με το νεογέννητό σας είναι γεμάτες συγκίνηση, αλλά και πολλά ερωτήματα:🍼 Πώς αλλάζω σωστά την πάνα;🛁 Πώς θα κρατήσω το μωρό μου με ασφάλεια στο μπάνιο;🏡 Τι πρέπει να προσέξω στο περιβάλλον του σπιτιού; Αν αυτά (και πολλά ακόμα!) […]
Πώς θα βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα; Ο ύπνος των νεογέννητων είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τους νέους γονείς. Οι συχνές αφυπνίσεις, η καθιέρωση ρουτίνας και οι διαφορετικές απόψεις γύρω από τον ύπνο (π.χ. συν-κοίμηση vs. ανεξάρτητος ύπνος) μπορεί να προκαλέσουν άγχος & σύγχυση. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει μία "σωστή" προσέγγιση, αλλά μια ισορροπία που […]
🤰 Ο τοκετός πλησιάζει και έχεις ερωτήσεις; Θέλεις να νιώσεις προετοιμασμένη και σίγουρη για τη μεγάλη στιγμή;Σε αυτόν τον ολοκληρωμένο κύκλο δύο σεμιναρίων, θα μάθεις όλα όσα χρειάζεσαι για έναν ενημερωμένο, συνειδητό και πιο ήρεμο τοκετό. 📅 Δύο Συναντήσεις – Όλη η γνώση που χρειάζεσαι! 🔹 Α' Μέρος – ΠΕΜΠΤΗ 24/04, στις 19:30🔸 Αναγνώριση του […]
Τα πάντα για τον τοκετό, μέχρι και τις πρώτες ημέρες φροντίδας! Ένα δια ζώσης μάθημα, στο κέντρο της Αθήνας που θα μάθουμε ό,τι αφορά τον τοκετό, τις πρώτες ημέρες λοχείας και την προσαρμογή μας στη ρουτίνα του μωρού. Πιο αναλυτικά, η συνάντηση θα περιλαμβάνει: Τοκετός: Σημάδια Έναρξης Τοκετού Προπαρασκευαστικές συσπάσεις Braxton-Hicks Τοκετός με Ραντεβού – […]
🤰 Ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου & το μωρό σου! Η πρώτη σου εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική εμπειρία, αλλά μπορεί επίσης να φέρει σωματικές αλλαγές, πόνους & στρες. Πώς μπορείς να διατηρήσεις καλή φυσική κατάσταση, ηρεμία & ευεξία σε αυτή τη σημαντική περίοδο; Σε αυτό το ολιστικό σεμινάριο του MNB Center, θα μάθεις πώς […]
🛍️ Πλημμυρίσατε από λίστες με "απαραίτητα" για το μωρό σας;🛍️ Δεν ξέρετε τι να αγοράσετε και πότε;🛍️ Φοβάστε μήπως ξοδέψετε πολλά χρήματα σε πράγματα που δε θα χρησιμοποιήσετε ποτέ; Η αγορά βρεφικού εξοπλισμού μπορεί να γίνει αγχωτική, καθώς η ποικιλία είναι τεράστια! Σε αυτό το δωρεάν σεμινάριο του MNB Center, θα σας βοηθήσουμε να ξεχωρίσετε […]
Μόλις γέννησες και βρίσκεσαι στο μαιευτήριο – δημόσιο ή ιδιωτικό. Οι πρώτες ώρες με το μωρό σου είναι γεμάτες συγκινήσεις, αλλά και ερωτήματα. Τι πρέπει να γνωρίζεις για να έχεις μια ομαλή και ενημερωμένη εμπειρία; Στο διαδικτυακό μας σεμινάριο θα συζητήσουμε: ✅ Τι συμβαίνει ανά 24ωρο στο μαιευτήριο – Από τις πρώτες εξετάσεις μέχρι τις […]
Έφτασες στις 36 εβδομάδες της εγκυμοσύνης σου; 🎉 Το μεγάλο ταξίδι πλησιάζει στο πιο μαγικό του σημείο! Αν θέλεις ο τοκετός σου να είναι πιο ομαλός, πιο εύκολος και πιο ανώδυνος, αυτό το σεμινάριο είναι για σένα! 📌 Τι θα κερδίσεις;✅ Ασκήσεις που προάγουν την κάθοδο του μωρού, βελτιώνουν τη θέση του και βοηθούν στην […]
Αναρωτιέστε πώς να διαχειριστείτε τις πρώτες προκλήσεις που αντιμετωπίζετε ως νέοι γονείς; Στο σεμινάριο αυτό, θα εξερευνήσουμε τις πιο συχνές ανησυχίες που εμφανίζονται κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού και θα σας παρέχουμε πρακτικές συμβουλές για την αποτελεσματική αντιμετώπισή τους. Θεματολογία: Βάρος & Σίτιση: Διασφάλιση επαρκούς ανάπτυξης. Αναγωγές: Πότε είναι φυσιολογικές και πότε […]
Οι πρώτες μέρες με το μωρό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε! Οι πρώτες στιγμές στο σπίτι με το νεογέννητό σας είναι γεμάτες συγκίνηση, αλλά και πολλά ερωτήματα:🍼 Πώς αλλάζω σωστά την πάνα;🛁 Πώς θα κρατήσω το μωρό μου με ασφάλεια στο μπάνιο;🏡 Τι πρέπει να προσέξω στο περιβάλλον του σπιτιού; Αν αυτά (και πολλά ακόμα!) […]
🤰 Τι είναι φυσιολογικό και τι όχι;🤰 Πώς θα νιώσω καλύτερα στην εγκυμοσύνη;🤰 Ποιες καθημερινές συνήθειες πρέπει να προσέχω; Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος γεμάτη αλλαγές – σωματικές, συναισθηματικές και πρακτικές. Καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται για να φιλοξενήσει τη νέα ζωή, είναι φυσικό να προκύπτουν απορίες, ανησυχίες & νέες ανάγκες. Σε αυτό το […]
👶 Η ζωή σας αλλάζει – είστε έτοιμες για τη λοχεία; Η περίοδος μετά τον τοκετό είναι μια μοναδική αλλά απαιτητική φάση στη ζωή κάθε νέας μητέρας. Το σώμα προσπαθεί να επανέλθει, η γαλουχία ξεκινά, οι ορμονικές αλλαγές είναι έντονες και η καθημερινότητα του ζευγαριού μεταμορφώνεται. Όλα αυτά μπορεί να προκαλέσουν σωματικές και συναισθηματικές προκλήσεις, […]
🔴 Τι κάνεις αν το παιδί σου πνιγεί;🔴 Πώς αντιδράς σε αλλεργικό σοκ ή έγκαυμα;🔴 Πώς αντιμετωπίζεις μια δηλητηρίαση ή έναν τραυματισμό στο κεφάλι; Στο σπίτι μπορεί να προκύψουν απρόβλεπτες καταστάσεις που απαιτούν άμεση αντίδραση. Αυτό το σεμινάριο, υπό την καθοδήγηση έμπειρου παιδιάτρου, θα σε βοηθήσει να παραμείνεις ψύχραιμος και να ξέρεις ακριβώς τι να […]
Πώς να κατανοήσετε το μωρό σας & να το βοηθήσετε να ηρεμήσει Οι πρώτες εβδομάδες με το νεογέννητο είναι μια μεγάλη αλλαγή – τόσο για το ίδιο όσο και για εσάς. Το μωρό σας προσπαθεί να προσαρμοστεί στο νέο του περιβάλλον, ενώ εσείς προσπαθείτε να κατανοήσετε τις ανάγκες του και να το ανακουφίσετε. Σε αυτό το εξειδικευμένο […]
Είναι το θήλαστρο απαραίτητο για όλες τις μητέρες; Ποιο είναι το κατάλληλο για εσάς και πώς θα το χρησιμοποιήσετε σωστά; Το θήλαστρο μπορεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για τη θηλάζουσα μητέρα – αλλά η χρήση του πρέπει να γίνεται σωστά και με βάση τις ατομικές σας ανάγκες. Σε ποιες περιπτώσεις είναι απαραίτητο; Νεογνά με χαμηλό […]
Οι πρώτες μέρες με το μωρό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε! Οι πρώτες στιγμές στο σπίτι με το νεογέννητό σας είναι γεμάτες συγκίνηση, αλλά και πολλά ερωτήματα:🍼 Πώς αλλάζω σωστά την πάνα;🛁 Πώς θα κρατήσω το μωρό μου με ασφάλεια στο μπάνιο;🏡 Τι πρέπει να προσέξω στο περιβάλλον του σπιτιού; Αν αυτά (και πολλά ακόμα!) […]
🤱 Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι πάντα εύκολος! Αν θέλεις να ξεκινήσεις το ταξίδι του θηλασμού με αυτοπεποίθηση και σωστή καθοδήγηση, αυτό το διήμερο σεμινάριο είναι για σένα! 📅 Δύο Συναντήσεις – Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζεις! 🔹 Α' Μέρος – ΤΕΤΑΡΤΗ 14/05, στις 17:30Τα βασικά του θηλασμού […]
Αναρωτιέστε γιατί το μωρό σας κλαίει ασταμάτητα, σφίγγει τα ποδαράκια του και δείχνει ανήσυχο; Οι κολικοί είναι μια από τις συχνότερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γονείς τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού τους. Παρόλο που δεν είναι επικίνδυνοι, μπορούν να είναι ιδιαίτερα στρεσογόνοι τόσο για το μωρό όσο και για ολόκληρη την οικογένεια. Στο […]
Υγιεινά Κυρίως Γεύματα για τα Νήπια μας 🍏 Η σημασία της ισορροπημένης διατροφής για την ανάπτυξη και την ευεξία των μικρών μας. Η σωστή διατροφή από μικρή ηλικία βάζει τα θεμέλια για μια υγιή ζωή. Στο σεμινάριό μας, θα ανακαλύψετε τρόπους να προσφέρετε στα παιδιά σας γεύματα γεμάτα θρεπτικά συστατικά, χωρίς να κάνετε «μάχες» στο […]
